目次
低反発・高反発マットレスの種類と特徴
なぜくま
こちらの記事で詳しく記載しておりますのでチェックしてください。
ココカラ先生
【重要】朝の腰痛の原因はこれだ！５つの原因と予防・解消法まとめ
朝の腰痛対策としてマットレスの重要性を記載しました。
しかし、マットレスは高額になる場合が多いので購入する際は慎重に検討したいですね。
購入してから数日間寝てみると、自分が想像していた寝心地と違って失敗した！！
大きいマットレスの使い道がなく、場所だけ取るので困ってしまう・・・そんな後悔しないために今回は５つの腰痛対策マットレスの種類と比較をしていきたいと思います。
低反発・高反発マットレスの特徴
ココカラ先生
低反発マットレスのメリットとデメリット
②保温性が高いので寒い冬場に適している。
②通気性が悪いのでメンテナンスが大変。
③寝返りが打ちにくくヘタリやすい。
高反発マットレスのメリットとデメリット
②反発力が強いので寝姿勢が崩れにくい。
③通気性が良く湿気がこもらないので衛生的。
②低反発マットレスと比較すると値段が少し高め。
腰痛対策には低反発と高反発どちらをを選ぶのが正解？
ココカラ先生
研究によると人は睡眠時、一晩で20回ほどの寝返りを打つのが理想的だと言われています。
低反発マットレスは柔らかく、体が沈み込む状態なので固定されている状態です。
なので、自然に身動きができず寝返りの回数が減ります。
結果、同じ姿勢が長時間続く事により、腰や肩が圧迫され、血流が悪くなり肩こりや腰痛の原因になります。
お昼寝など、短時間で包み込まれるような寝心地の良さを追求するなら低反発マットレスがオススメですが
朝の腰痛対策としては寝返りがしやすく、体圧分散できる高反発マットレスがオススメです。
様々なメーカーから腰痛対策として効果がある、高反発マットレスが発売されているので紹介します。
モットン
モットンの特徴
- 寝返りをサポートする反発力
- 体圧分散に優れ、腰への負担を軽減
- 8万回の耐久試験にも耐える、優れた耐久性
- ダニを寄せ付けず、ホコリも出ないので衛生的
- 返金保証があるため自分に合うか試せる
- 体重や好みに合わせて3段階の硬さが選べる
| 販売価格 （税込） |
シングルサイズ：39,800円 セミダブルサイズ：49,800円 ダブルサイズ：59,800円 |
| サイズ | シングルサイズ：厚さ10cm×幅97cm×長さ195cm セミダブルサイズ：厚さ10cm×幅120cm×長さ195cm ダブルサイズ：厚さ10cm×幅140cm×長さ195cm |
| 材料 | ウレタンフォーム |
| 送料 | 無料・代引き手数料無料 |
| 返金保証 | あり 90日間 |
耐久性が良く長年使える
モットンは8万回の臨床試験をクリア！
11年繰り返し使用して3.9%のみヘタリがあったのみだとデーターがあります。
一般的なマットレスは5年ほど使用すればクッション性がなくなったり中のコイルが破損したり、劣化がどんどん進んで部品を交換する必要がありますが、11年使用してもヘタリがほぼないという事は新品を買い換える必要がないのでコスパとしては良いのではないかと思います。
自分に合う硬さが選べる
最適な硬さで寝返りと体圧分散が朝の腰痛対策に大きなポイントです。
人によって最適な硬さは違うので体重別に体圧分散値を記載しています。
分散値を参考に自分に合うマットレスの硬さがわかるのがモットンの強みですね。
購入してから90日間の返金保障がつく
返金保障がついているのが大きなポイントです。
マットレスを購入する際に一番困るのが、実際に数日間寝てみないと自分の体に適しているかどうかわからないという事です。
よく、デパートや家具の販売店では数分間寝て試すことはできますが、実生活の中で何日間も寝て試すという事はできません。
数分お試しで寝てみると寝心地がよく購入してみたが、実際に数日間寝てみると自分の体に合わず腰が余計に痛くなったというケースもあります。失敗してから他のマットレスを新しく購入するとなると経済的な負担が大きくなります。
また、処分する際に各自治体にもよりますが、大きいマットレスの処分は有料になります。
処分するのがもったいなく泣く泣く合わないマットレスを長期間使用するのは避けたい所ですね。
ココカラ先生
＞＞90日間返金保証のあるモットンのページはこちら
雲のやすらぎプレミアム
雲のやすらぎプレミアムの特徴
- 5種構造17㎝の厚みで体圧分散が良く腰への負担が少ない
- 購入から100日間の長期返金保証
- 通気性抜群で衛生的
- 安心の日本製
- ホルムアルデヒド基準クリア
- 楽天ランキング１位で満足度が高い
| 販売価格 （税込） |
シングルサイズ：39,800円 セミダブルサイズ：49,800円 ダブルサイズ：59,800円 |
| サイズ | シングルサイズ：厚さ17cm×幅100cm×長さ200cm セミダブルサイズ：厚さ17cm×幅120cm×長さ200cm ダブルサイズ：厚さ17cm×幅140cm×長さ195cm |
| 材料 | ウレタン三種構造の表面に羊毛を使用 |
| 送料 | 無料 |
| 返金保証 | あり 100日間 |
整形外科医が推奨する腰痛対策マットレスの３つの条件を満たしている
朝の腰痛対策として大切なのはポイント
①上手く体圧分散ができて腰に負担がかからない。
②季節に合わせて適切な保温力があり腰を冷やしにくい。
③適度な硬さで寝返りがしやすい事。
雲のやすらぎプレミアムはこれらの条件を満たしています。
理想的な寝姿勢で支えてくれる
独自の「新クロスクラウド製法」によって就寝時、筋肉をリラックス状態にし、理想の寝姿勢であるアーチ状の姿勢を保てるように設計されているので腰への負担が軽減され、腰痛対策として効果的です。
参考に体重190kgのお相撲さんが寝ても硬さがへたらず、理想な姿勢を保てるようになっています。
長期の返金保障がある
モットンと同様購入してから100日間の返金保障制度があります。
購入してから体に合わなければ返金できるので試してみる価値があると思います。
エアウィーブ
エアウィーブの特徴
- マットレス本体も水洗いができて衛生的
- 子供用サイズの商品もある
- 表面と裏面で夏冬使い分けできる
- 素材の90パーセントが空気で高い通気性が期待できる
| 販売価格 （税別） |
シングルサイズ：60,000円 セミダブルサイズ：72,000円 ダブルサイズ：84,000円 クイーンサイズ:97,000円 キングサイズ:10,8000 |
| サイズ | シングルサイズ：厚さ6cm×幅100cm×長さ195cm セミダブルサイズ：厚さ6cm×幅120cm×長さ195cm ダブルサイズ：厚さ6cm×幅140cm×長さ195cm クイーンサイズ:厚さ6cm×幅160cm×長さ195cm キングサイズ:厚さ6cm×幅180cm×長さ195cm |
| 材料 | airfibea |
| 送料 | 無料 |
| 返金保証 | あり |
厚さ６㎝の薄さが気になる
厚さがあれば体圧分散機能が高いという事ではありませんが他の高反発マットレスと比較すると厚さが少ないのが特徴的です。
厚さが他のマットレスより少ない分「少し硬い」と感じる方もおられます。実際に筋肉の少ないお年寄りや女性は腰やお尻が硬く圧迫されて少し痛いと感じる方もおられます。
水洗い可能で衛生的
素材の90パーセントが空気であるため高い通気性があり蒸れにくいです。
夏の夜に効果を発揮しそうですね。
水洗い可能なのでシャワーで流した後、風通しの良い場所で乾かせば使用できるの衛生的です。
airfibeaという素材で体圧分散が可能
適度な反発力のあるairfiberが、体重がかかっても復元性が高く、適度に硬いのでより寝返りがしやすくなっています。体圧をスムーズに分散することで、正しい就寝姿勢を保ち、疲れを効率的に取ることができます。
東京西川Air
東京西川Airマットの特徴
- 表面にある1860個もの凸凹が体圧を分散
- 凸凹構造の独立したクッションがクッション性を高める
- X Cross SLit加工で快適な通気性を確保
- ウレタンの湿気を促進するスリットが湿気や汗を速やかに発散
| 販売価格 （税抜） SI （レギュラー） |
シングルサイズ：76,000円 セミダブルサイズ：96,000円 ダブルサイズ：11,6000円 ✳︎78サイズ:76,000円 ✳︎88サイズ:76,000円 |
| 販売価格 （税抜） SI-H （ハード） |
シングルサイズ：88,000円 セミダブルサイズ：108,000円 ダブルサイズ：128,000円 ✳︎78サイズ:88,000円 ✳︎88サイズ:88,000円 |
| サイズ | シングルサイズ：厚さ9cm×幅97cm×長さ195cm セミダブルサイズ：厚さ9cm×幅120cm×長さ195cm ダブルサイズ：厚さ9cm×幅140cm×長さ195cm ✳︎78サイズ:厚さ9cm×幅78cm×長さ195cm ✳︎88サイズ:厚さ9cm×幅88cm×長さ195cm |
| 送料 | 無料・代引き手数料無料 |
| 返金保証 | なし |
睡眠時の戴冠をサポートする特殊立体クロススリット構造
エアーSLは「特殊立体クロススリット構造」により横向け仰向けどちらの寝姿勢でも肉体のバランスを支える快適な睡眠環境を実現できる。
3×３の点による凸凹構造のブロックがそれぞれ独立して体圧分散をすることにより腰痛の解消効果が期待できます。
値段が高いのが気になる
同じシングルサイズでもモットンと比較すると値段がおおよそ２倍になります。
値段が２倍になれば効果も２倍とは限らないので購入の際には慎重になる必要があります。
全国の百貨店の寝具コーナには、西川マットレスはほぼ展示されているので、購入を検討されている方は、足を運んで短時間だけでも試してみるのもいいかもしれませんね。
エムリリー ハイブリッドマットレス
エムリリー ハイブリッドマットレスの特徴
- マンチェンターユナイテッド公式マットレススポンサー
- 新素材 優反発ウレタンフォーム採用
- 80000回の圧縮検査でも-0.5のみでほぼヘタらない
- エコテックススタンダード クリア
| 販売価格 （税込） |
シングルサイズ：70,000円 セミダブルサイズ：80,000円 ダブルサイズ：90,000円 |
| サイズ | シングルサイズ：厚さ24cm×幅97cm×長さ195cm セミダブルサイズ：厚さ24cm×幅120cm×長さ195cm ダブルサイズ:厚さ24cm×幅140cm×長さ195cm |
| 材料 | ウレタンフォーム |
| 送料 | 無料 |
| 保証期間 | 10年間保障 |
高反発と低反発のメリット両方兼ね揃えている
これまで朝の腰痛対策としてマットレスを選ぶ基準は低反発よりも、高反発の方が効果的だとお伝えしました。
しかし、中には睡眠時の柔らかい寝心地と、腰痛対策として硬さ、両方のいいとこ取りをされたい方もおられると思います。
「エムリリーハイブリッドマットレス」は低反発と高反発のメリットを兼ねそれ得た唯一のマットレスだと言えます。
返金保証がないのがネック
一度購入してからもし、自分の体に合わなかった場合、返金保証がないのがネックになると思います。
マットレスは決して安い買い物ではないので、購入する時は慎重にならなければいけません。
購入を検討されている方は短時間ですが一度デパートや家具の専門店で寝て試してみる事をお勧めします。
10年間の保証
測地の汚れや破損は保証対象外ですが、芯材の変形ヘコミに対して保証されます。
購入した後の返金保証がないですが、使用し続ける際に長期の保障があるのはメリットだと思います。
失敗しない高反発マットレスを選ぶ3つの基準
なぜくま
参考にしてください。
ココカラ先生
返金保証が一定の期間あるかないか
シングルサイズでも4万円〜12万円まで値段設定は様々ですが、いずれも決して安い値段ではありません。
残念ながら値段が高いほど「全て体に適している」というのではありません。
なので実際に一定の期間を試してみないとわかりません。
購入してから体に合わず、返金できないという最大のリスクを考えると、購入してから一定期間の返金保証が付いている商品を購入するというのがリスクを減らす意味で健全かもしれません。
耐久性があるかないか
耐久性のないマットレスを長年使用すると就寝時に体が沈み込んでしまい腰痛が悪化する場合があります。
数年使ってからまた新しいマットレスを購入するとなると経済的な負担も大きくなります。
金額が高すぎない
これまでに紹介した商品の中でシングルサイズのマットレスが10万円を越える商品もあります。
あなたの体に絶対に合っていて万全の腰痛対策であるのであればオススメしますが、残念ながら実際に数日間試してみないとわかりません。
一番高い西川のAirマットレスは素晴らしい商品であることは間違いないですが試して合わなければ返金できないのがネックになります。
最終的にオススメの商品は何？
ココカラ先生
・モットン
・雲のやすらぎプレミアムの２商品です。
２つの商品の違いは？
値段設定などほぼ同じ条件です（笑）
・硬さの種類を選べるか
・原産国は日本か中国か
モットンは硬さが３種類の中から好みの硬さを選ぶことができます。
自分の体重によって最適な硬さは変わってくるので自分に合う硬さを選びたいならモットンがオススメです。
対して原産国が安心の日本製にこだわりたい方は雲のやすらぎをオススメします。
モットンor雲のやすらぎどちらか購入されれば外れはまずないと思います
ココカラ先生
＞＞90日間返金保証のあるモットンのページはこちら
＞＞100日間の返金保障がある雲のやすらぎページはこちら
おすすめのマットレスまとめ
マットレスの違いを分かりやすく表にまとめました。
| 商品名 | モットン | 雲のやすらぎ | エアウィーブ | エアーSX | エムリリー |
| 値段 | 39,800円〜 | 39,800円〜 | 60,000円〜 | 100,000円〜 | 70,000円〜 |
| 耐久性 | ◎ | ◎ | △ | ◯ | ◯ |
| 通気性 | ◯ | ◎ | ◎ | ◯ | △ |
| 厚み | 10㎝ | 17㎝ | 6㎝ | 9㎝ | 24㎝ |
| 返金保証 | 有り | 有り | 有り | 無し | 無し |
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